Vitajte na našom webe!
Zaujímate sa o šport a zdravý životný štýl?
My takisto! Na našom webe nájdete množstvo informácií a tipov nie len zo sveta športu a zdravej výživy.
Čo všetko u nás nájdete?
Náš Blog
Dôvody, kvôli ktorým by ste mali začať športovať
Dni sa začínajú skracovať, noci predlžovať. S úbytkom slnka klesá aj naša energia a práve v tomto období pociťujeme únavu. S blížiacimi sa vianočnými sviatkami by sme mali uvažovať okrem nákupu darčekov aj na tým, ako si dobiť energiu, ktorá nám práve v tomto období...
Aké šperky kombinovať k ležérnej móde?
Šperky sú neodmysliteľnou súčasťou outfitov, avšak niekedy máme pocit, že k danému outfitu nedokážeme vybrať vhodné šperky. Ak preferujete skôr ležérny štýl obliekania, čiže nosíte ležérnu módu, aké šperky k nej kombinovať? Džínsy, minimalistické bavlnené tričko a...
Ktoré dámske športové oblečenie by vám nemalo chýbať v šatníku?
Ani sa nenazdáme a onedlho tu máme Vianoce. O pár týždňov nás privíta zima a potom už budeme netrpezlivo čakať na príchod najkrajších sviatkov roka. Počas vianočných sviatkov mnohí z nás naberú nejaké tie kilogramy, avšak pohybové aktivity, šport nám pomôžu rapídne...
Športové zranenia a pár tipov pre ich liečbu
Športové zranenia si nevyberajú. Nehľadia na vek alebo vašu fyzickú zdatnosť. Ich povaha väčšinou závisí na type pohybu, ktorý si šport vyžaduje. Napríklad hráčov kontaktných športov často postihujú iné zranenia ako bežcov alebo cyklistov. V článku si preto povieme...
Zriadila ste si domáce fitko a susedia sa sťažujú na hluk pri cvičení?
Pandémia a s ňou spojené opatrenia, ktoré pozatvárali rôzne prevádzky, medzi ktoré patrili aj športoviská, narobili vrásky na čele nielen podnikateľom, ale aj ich zákazníkom a klientom. Pravidelní návštevníci posilňovní zrazu ostali bez prístupu k športovému náčiniu,...
Dámy, viete si vybrať správnu obuv podľa športu, ktorý robíte?
Vybrať si novú obuv zrejme nerobí problém žiadnej žene. Ak aj nastane pri kupovaní novej obuvi problém, tak to je skôr nedostatok odkladacieho priestoru doma a nie to, že by nebolo z čoho vyberať. Módne tenisky si vystačia s trendy vzhľadom, tie na šport však ani...
Musíte vymeniť športové legíny za šaty? Poradíme s ich výberom
To, že každá žena obľubuje nosenie elegantných spoločenských šiat, nie je pravda. Možno aj práve vy patríte k tým ženám, ktoré sa pohodlnejšie cítia v legínách a funkčnom tričku pri dvíhaní ťažkých váh vo fitku ako „navlečená“ do nepohodlných šiat na nejakej formálnej...
Aké kúsky oblečenia sú ideálne pre pravidelne športujúce ženy?
Výhody, ktoré pramenia z pravidelného cvičenia a aktívneho životného štýlu sú väčšinou zrejmé. Upevňujeme si tak nielen kondíciu a fyzičku, ale aj svoje zdravie, čo sa môže prejaviť hlavne v neskoršom veku. Nie vždy sa však radujeme len z takýchto „vznešených“ výhod....
Chýbajú vášmu telu živiny? Pomôžte mu výživovými doplnkami
Viete, ktorá je najvzácnejšia tekutina na svete? Nie, nie je to ropa, ale niečo, čo máme každý už od narodenia, krv. Okrem toho, že jej výraznejšia strata je život ohrozujúca, aby bol človek skutočne zdravý, musí byť aj jeho krv v dobrom stave. Idete na odber krvi?...