Rate this post

Posilňovacie veže sú komplexným multifunkčným strojom, pomocou ktorého precvičíte veľkú časť svalov. Na posilňovaciu vežu nepotrebujete veľa miesta. Vďaka kvalitným posilňovacím vežiam je umožnené človeku posilňovať nielen chrbát, pričom množstvo cvikov môžu byť naozaj nepreberné, takže tréning by vás nikdy nemal omrzieť. Viaceré posilňovacie veže skutočne extra majú skutočne piestové závažie. Čo je teda pre Vás lepšie? Posilňovacie veže alebo posilňovacie lavice?

Kategorizácia posilňovacích veží

Posilňovacie veže rozdeľujeme do dvoch kategórií a to na:

  1. Posilňovacie veže na kotúče, kde záťaž tvoria kotúče klasické alebo olympijské

Výhody:

  • Kotúče sú lacnejšie
  • Súčasťou balenia je adaptér pre použitie rôznych typov kotúčov
  • Možnosť naloženia vyššej záťaže

Nevýhody:

  • pri zmene váhy je nutné naložiť patričné kotúče
  • zakúpenie kotúčov zvlášť
  • skladovanie kotúčov mimo samotnú vežu
  • pri zmene cviku je potrebné zosadnúť z veže a prehodiť kotúče
  1. Posilňovacie veže s tehličkami, kde záťažou sú záťažové bloky

Výhody:

  • Jednoduchá obsluha
  • Šetrenie priestoru, pretože nepotrebuje dodatočne odkladanie kotúčov do stojanu alebo na zem
  • Vhodná pre celú rodinu

Pri kúpe je nutné si všímať samotnú záťaž, pretože základné modely ponúkajú 45 kg záťaž, čo pre športovca, ktorý aktívne trénuje, nestačí a je vhodná skôr pre mladších. Ak si 22ich budete vyberať, tak odporúčame také, ktoré majú váhu záťaže aspoň 60 kg. Vyššie modely majú záťaž 80 kg a môže sa dokúpiť ďalších 20 kg. Potom je táto veža ponúkaná aj pre vášho partnera. Posilňovanie je jeden zo spôsobov ako odbúrať napätie z každodenných povinností, podobne ako hra na gitare alebo plávanie. Existuje množstvo veží na posilňovanie a preto treba klásť váhu pri jej výbere. Posilňovacie veže sú pre domáce, hotelové a verejné posilňovne, zhotovené v špičkovom prevedení.

Najlepšie bežecké pásy

Posilňovacie veže alebo posilňovňa doma

Skvelá možnosť pre ľudí, ktorí nemajú vôbec čas navštevovať posilňovne. Ak cvičíte pravidelne a nechcete míňať peniaze, posilňovacie veže budú pre Vás ideálne. Spĺňajú kritériá ako sú hlučnosť, životnosť a nenáročnosť údržby.

Posilňovacie stroje s guľôčkovými ložiskami. Na ňom je kvalitný poťah, vďaka ktorému je zabezpečené bezpečné cvičenie.

Máte doma posilňovaciu vežu? Podeľte sa s nami o skúsenosti!